Multi-Channel Yoga

Multi-Channel Yoga ist unser neues Angebot, womit du rund um die Uhr synchron, asynchron und ortsunabhängig mit uns Yoga üben kannst.

Wir bieten dir jede Woche ein neues Thema mit einem bestimmten Schwerpunkt an. Zu jedem Thema gibt es dann eine Übungssequenz mit einer Abfolge von Asanas. Die Themen können beispielsweise Beschwerden in bestimmten Körperteilen im Fokus haben, wie z.B. Schulterverspannung, Rückenschmerzen oder unbewegliche Hüften, oder sie können auch Emotionen, wie z.B. die Angst vor Umkehrhaltungen behandeln, so wie Ziele setzen, wie z.B. Spagat, Brücke, Handstand, etc.

Die Übungssequenz wird in jedem Kurs in der entsprechenden Woche wiederholt. Die Wiederholungen sind natürlich nicht starr, sondern variieren u.a. durch die Gruppendynamik.

Die Vorteile der einzelnen Videos sind die sehr gute Bild- und Tonqualität und die ausführlichen und vollständigen Anleitungen.
Die Aufzeichnungen des Streamings geben die Stimmung des Kurses wieder und beinhalten viele Hinweise z.B. über die innere Haltung, Ausrichtungsprinzipien, etc., die weit über die ausführlichen Anleitungen hinausgehen.

Als YOGANOVA online-Mitglied kannst du unbegrenzt an allen unserer angebotenen gestreamten Kurse synchron teilnehmen. Darüber hinaus bekommst du jede Woche sowohl ein neues Übungsprogramm in Form von hochaufgelösten Videos mit ausführlicher Anleitung, als auch die Aufzeichnung des gestreamten Kurses mit dem entsprechenden Wochenthema. Damit kannst du dann jederzeit auch asynchron angeleitet Yoga praktizieren.
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Als YOGANOVA classic-Mitglied kannst du unbegrenzt an allen unserer angebotenen Kurse vor Ort im Studio oder von überall synchron über Zoom teilnehmen.

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Als YOGANOVA pro-Mitglied genießt du sowohl die Vorteile von online als auch von classic.
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Als YOGANOVA premium-Mitglied genießt du sowohl die Vorteile von pro als auch von personal yoga 2.0.
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